Als (aanstaande) ouder komt er in korte tijd ontzettend veel informatie op je af. Over zwangerschap, bevalling, kraamzorg, voeding en alles wat er daarna nog bij komt kijken. Waar begin je? En welke bronnen zijn écht betrouwbaar?
Om het jou makkelijker te maken, hebben wij de belangrijkste onderwerpen en tips alvast voor je verzameld. Op deze pagina vind je betrouwbare links naar organisaties en websites die je stap voor stap verder helpen – van praktische zaken zoals verzekeringen tot inspiratie voor de babyuitzet en tips over veilig slapen en borstvoeding.
Zo heb je alles overzichtelijk bij elkaar, en weet je zeker dat je goed geïnformeerd bent. Mis je iets of heb je specifieke vragen? Dan mag je natuurlijk altijd contact met ons opnemen – we denken graag met je mee.
Kraamzorg & verzekeringen
Zorginstituut Nederland – Kraamzorg
Legt helder uit wat kraamzorg precies is, hoeveel uren je krijgt en hoe het zit met vergoedingen en eigen bijdrage.
De Verloskundige – Kraamzorg regelen
Praktische uitleg: wanneer je kraamzorg aanvraagt, hoe het werkt en waar je rekening mee moet houden.
Veilig slapen & gezondheid
VeiligheidNL – Veilig slapen
Officiële richtlijnen voor veilig slapen van je baby, met duidelijke do’s en don’ts.
Nederlands Jeugdinstituut – Veilig samen slapen
Informatie over veilig samen slapen en handige tips voor jonge ouders.
Extra inspiratie & steun
Moeders voor Moeders
Als je zwanger bent, kun je met je urine andere vrouwen helpen om ook zwanger te worden.
GroeiGids
Een betrouwbare bron met groeischema’s, opvoedingstips en informatie van zwangerschap tot pubertijd.
Prenatal
Handig voor de babyuitzet, checklists en inspiratie voor je uitzetlijst.
Borstvoeding & voeding
Borstvoeding.nl (La Leche League Nederland)
Tips, ervaringen en praktische adviezen van andere moeders en deskundigen.
Nederlandse Vereniging van Lactatiekundigen (NVL)
Vind betrouwbare informatie en een erkende lactatiekundige bij jou in de buurt.
Voedingscentrum – Borstvoeding
Alles over borstvoeding, flesvoeding en voeding voor jezelf in de kraamtijd.